Dzisiaj jest: 18 Listopad 2017. Imieniny obchodzą: Aniela, Klaudyna, Roman.

Reklama

Zapraszamy na facebooka

Ważne informacje


Warning: Creating default object from empty value in /modules/mod_aidanews2/helper.php on line 1115

Warning: Creating default object from empty value in /modules/mod_aidanews2/helper.php on line 1115

Warning: Creating default object from empty value in /modules/mod_aidanews2/helper.php on line 1115
14-08-2015
W Polsce i w krajach zachodnich rak piersi u kobiet jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym. Wczesne wykrycie...
14-08-2015
W Polsce i w krajach zachodnich rak piersi u kobiet jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym. Wczesne wykrycie...
14-08-2015
    Szpiczak, znany także pod nazwą szpiczak mnogi, jest rozsianym nowotworem powstałym z komórek...

Reklama

Zadbany biust to samo zdrowie

Fot. Materiały organizatora Kobiece piersi są niezwykle istotną częścią ich ciała. Zarówno panowie, jak i panie zwracają na nie szczególną uwagę...


Pielęgnacja to podstawa
Codzienne czynności pielęgnacyjne mogą nie tylko polepszyć kondycję biustu, ale także mogą pomóc w wykryciu różnych zmian czy guzków. Ponadto, każdego dnia panie powinny wykonywać naprzemienny prysznic (raz ciepłą, raz zimną wodą), aby polepszyć przepływ krwi w tej partii ciała. Po takim prysznicu warto zaaplikować, odpowiednie do potrzeb skóry w okolicach biustu, kremy. W celu wzmocnienia działania kremu warto wykonać peeling, wówczas składniki kremu szybciej i głębiej dotrą do skóry biustu.


Ćwiczenia
Regularne ćwiczenia również mogą sprawić, że biust będzie wyglądał dużo lepiej. Dzieje się tak, poprzez uaktywniane odpowiednich partii mięśni, podtrzymujących biust. Dlatego warto robić kobiece pompki, brzuszki czy inne ćwiczenia, o których często wspominaliśmy na naszym portalu. Wykonując jakikolwiek wysiłek fizyczny polepsza się nie tylko kondycję fizyczną, ale również własne samopoczucie.


Dopasowany stanik zapobiega guzkom
Często źle dobrany stanik jest przyczyną powstawania zgrubień na biuście. Dzieje się tak wówczas, gdy fiszbiny wbijają się w skórę biustu. Powstają guzki, w których z czasem mogą tworzyć się komórki nowotworowe. Dlatego też lepiej nie nosić zbyt małych rozmiarów stanika, aby nie zniekształcać ich naturalnych rozmiarów.


Samobadanie, usg piersi, mammografia
I nie zapominajcie o regularnych badaniach. Będziemy to często powtarzać, gdyż jeszcze się zdarza, że panie tylko powtarzają, że muszą wykonać badania, a tego nie robią. Dlatego przypominamy, że samobadanie należy robić raz w miesiącu, usg piersi raz na dwa lata (podobnie mammografia). W przypadku gdy coś się dzieje należy częściej wykonywać badania.


Drogie Panie pamiętajcie o swoim zdrowiu, jeżeli nie dla siebie to dla swoich najbliższych wykonajcie rutynowe badania (usg piersi lub mamografia, cytologia), które często mogą uratować Wasze życie!

 

 

Redakcja BP

Copyright © 2012 BadajPiersi.pl

Tworzenie stron www megaweb.pl